Blog

3 czerwca 2010

Bieganie

Dodałem artykuł z kwietniowego miesięcznika Bieganie. Wszystko aktualne, w sobotę wracam do domu :), a w następną znowu wyjeżdżam na miesiąc 🙁
31 maja 2010

Test Coopera Warszawa 10.06.2010 r.

W imieniu wszystkich organizatorów i swoim zapraszam na Warszawski Test Coopera 10.06.2010 r. Impreza odbędzie się na stadionie Agrykoli w niecodziennej dla biegaczy scenerii. Przy sztucznym świetle i muzyce biega się fantastycznie. Spróbujcie sami!
31 maja 2010

VIII Biegu Europejskim w Gnieźnie

Już w piątek pierwszy start po dłuższej przerwie w VIII Biegu Europejskim w Gnieźnie. Będzie to nie tylko mocny wyścig z Kenijczykami i czołówką biegaczy z kraju, ale przede wszystkim sprawdzian formy na dystansie 10km przed kolejnym obozem przygotowującym do Maratonu w Barcelonie. Emocji nie […]
27 maja 2010

koleiny dzień obozu

Cały obóz leci dosyć szybko. Minęły już prawie 3 tygodnie. Trenujemy dosyć spokojnie i biega się całkiem dobrze, choć po maratonie forma już dawno się skończyła.
23 maja 2010

wyzwanie Nike+

Zapraszam do  wyzwania Nike+ European Athletics Championships Barcelona 2010 r. Polega ono na pokonaniu jak największej ilości kilometrów z systemem Nike+ podczas ostatnich 10 tygodni przygotowań i dniu startu w Maratonie 1.08.2010 r.
20 maja 2010

POWERADE – mój nowy Partner

W tym tygodniu podpisałem umowę partnerską z marką Powerade, która wspierać mnie będzie w moich przygotowaniach. Teraz będę mógł używać napojów izotonicznych Powerade do woli z dostawą do domu 🙂 To dla mnie kolejna w ostatnim czasie fantastyczna wiadomość!
20 maja 2010

Słoneczko

Po 10 dniach obozu nad Szklarską Porębą wreszcie pokazało się słońce 🙂 Chęci do biegania wzrosły o 100%, choć po ostatnich wiadomościach oczywiście motywacji nie brakuje!
19 maja 2010

Kenia – mały przewodnik biegacza

Zapraszam do „Małego biegowego przewodnika po Kenii” Być może będzie to również Twoja najlepsza przygoda biegowa…
13 maja 2010

Barcelona 1 sierpnia 2010 r.

Dzisiaj wiem już na pewno! 1 sierpnia o 10:05 wystartuję w Maratonie podczas Mistrzostw Europy w Barcelonie! Jest to dla mnie znakomita wiadomość. Bardzo, bardzo się cieszę 🙂
9 maja 2010

2:08.08

Sztafeta na złoto! Wszyscy walczyli ile mieli sił. Bieg zespołowy wyzwala wielkie emocje, biegnie się nie tylko dla siebie, dlatego można sięgnąć po większe pokłady energii, niż podczas startów indywidualnych. RAZEM można więcej!
5 maja 2010

EKIDEN 2010 r.

Już w najbliższą niedzielę duże wydarzenie biegowe w Warszawie – Maraton Sztafet na Polu Mokotowskim. www.ekiden.pl Ja pobiegnę w barwach drużyny „RAZEM po zdrowie finansowe! Ścieżki Biegowe”
4 maja 2010

skąd właściwie to powietrze w naszych butach…

3 maja 2010

Bieg Konstytucji 3 Maja

Dzisiejsze Święto uczciłem razem z dwoma tysiącami osób biegnącymi ulicami miasta w XX Biegu Konstytucji. Atmosfera bardzo podniosła i co najważniejsze na sportowo. Świetnie się wygrywa 🙂
2 maja 2010

2.05.2010 r.

Dzisiejszy dzień upłynął na oczekiwaniu:
1 maja 2010

Bieg dookoła ZOO

Ale fajny bieg… Brałem dzisiaj udział w bardzo fajnej, oryginalnej imprezie, której trasa prowadziła przez warszawskie ZOO. Biegło ponad 1000 osób, a ja wygrałem:)