Biegacze

31 października 2016

Jesienne przełaje

Maraton w Turynie kosztował mnie fizycznie bardzo dużo. Przez pierwsze 2 tygodnie czułem się bardzo zmęczony. Całe szczęście było to normalne lizanie ran, a nie leczenie kontuzji. Bolało wszystko po trochu. Tym razem najbardziej 4-głowe. Cieszę się, że udało się opanować problem słabiutkich łydek, które […]
24 stycznia 2010

siła tradycji…

Niedziela to tradycyjne długie wybieganie, a po południu odnowa biologiczna. Rano przemierzałem wraz z kolegami trasę Szklarska Poręba – Świeradów Zdrój – Szklarska Poręba. Teren i aura były łaskawe. Jedynie -4 stopnie Celsjusza, ciepłe słońce i tylko miejscami w cieniu oblodzona szosa. Warunki super! Po […]
21 stycznia 2010

Kolejne dni treningowe w Karkonoszach

Mimo niesprzyjającej temperatury i trudnego podłoża, dajemy radę. W Szklarskiej wręcz roi się od biegaczy. Nic tak nie mobilizuje, jak widok innego zawodnika mijanego na trasie lub kiwającego w geście pozdrowienia. Jak wygląda codzienność na obozie…