trening do maratonu

3 stycznia 2020

10 lat bloga

Miło mi przedstawić nową odsłonę bloga mariuszgizynski.pl. Skończył 10 lat. Miał w tym czasie grubo ponad milion odsłon. Napisałem prawie 500 różnego rodzaju wpisów. Ćwiczenia, systemy treningowe, relacje z treningów, obozów, zawodów. Miejsca biegowe, trasy, recenzje produktów, biegów. Żywieniu w sportach wytrzymałościowych, sposobach na przyspieszenie […]
28 czerwca 2010

długie wybieganie

W niedzielę mieliśmy długie wybieganie z przyspieszaniem, typowy trening do maratonu.