Blog
16 marca 2010
W wysokich górach (2400m n.p.m) jestem już 13 dni. Trening nie jest łatwy, choć daje wielkie nadzieje na wspaniałą formę po powrocie. Jedno jest pewne – mam tu poczucie, że robię coś naprawdę wielkiego. Wszyscy mieszkańcy regionu traktują bieganie jak coś więcej niż tylko sport. […]
6 marca 2010
Pierwsze wrażenia z treningu w Kenii są niezwykłe. Mimo wysokości 2400 m n.p.m trasy są dosyć płaskie. Są to miękkie gliniaste drogi rzadko uczęszczane przez samochody. Wokół jest jednak mnóstwo ludzi i zabudowań wyglądających bardzo skromnie. Ludzie uprawiają ziemię i pasą zwierzęta, dzieci biegają grupkami […]
4 marca 2010
Mam już internet, zakupiony w oddalonym o 25km od Iten większym mieście – Eldoret. Chodzi wolno, podobnie jak biegnące tu życie. Podróż mimo 22 godzin do wyjścia z domu minęła dosyć szybko i bez niespodzianek. Pierwsze wrażenia to duża wilgotność, ciepło na lotnisku i specyficzny […]
4 marca 2010
Jestesmy w Iten juz drugi dzien. Podroz minela spokojnie, choc byla dluga. Wrazenia juz pierwszego dnia byly niezapomniane.
1 marca 2010
Niedzielny bieg przełajowy był dla mnie zdecydowanie lepszy, niż czwartkowa piątka na ulicy. Na malowniczej trasie, gdzie rozegrała się jedna z większych bitew w historii Irlandii (Battle of Boyne) zająłem dobre drugie miejsce.
26 lutego 2010
Niestety pierwszy bieg w Irlandii nie należał do bardzo udanych. Poziom jest coraz wyższy i coraz bardziej wyrównany.
19 lutego 2010
Matka Natura okazała biegaczom trochę łaski i mamy odwilż 🙂 Ja wykorzystałem to bezlitośnie i od razu przebiegłem na jednym treningu łącznie z rozgrzewką dystans maratonu.
10 lutego 2010
Dzisiaj po raz pierwszy podczas konkretnego treningu przetestowałem nowy model Zoom Streak 3, buta w którym wystartuję w maratonie.
8 lutego 2010
Kolejne 2 tygodnie treningu spędzać będę w Spale. Miejsce raczej dla zawodników biegających halę i przygotowujących się do Mistrzostw Świata w Doha. jednak nie do końca…
2 lutego 2010
W czwartek 4 lutego w Centrum Olimpijskim w Warszawie odbędzie się Gala Złote Kolce, podczas której wręczone zostaną wyróżnienia również dla biegaczy. Więcej w artykule na portalu Bieganie.pl
31 stycznia 2010
Co nas nie zabije, to nas wzmocni… To był trudny miesiąc ze względu na zimę jakiej nie pamiętam od początku mojej 15 letniej przygody z bieganiem.
31 stycznia 2010
W piątek w Jabloncu zrobiłem kawał dobrej roboty, z czego jestem bardzo zadowolony. Urywek z naszego treningu można zobaczyć na YouTube.com, klikając na zdjęcie.