3 Comments

1. Arek pisze:

   18 lipca 2013 o 15:20

   Gratuluję zajebistej imprezy!

2. Mikolaj pisze:

   22 lipca 2013 o 20:43

   Mariusz jak zdrowie? Czekam na Twój powrót do biegania. Powodzenia!

3. lukasz pisze:

   24 lipca 2013 o 21:56

   Cześć Mariusz,

   Piszę tutaj, bo nie mam pewnosci czy wiadomość przeszła przez formularz:)

   mam pytanie techniczne, odnośnie treningu, mam spory dylemat. Za odpowiedź z góry serdeczne dzięki:)

   Jestem w fazie przygotowań, gdzie docelowa impreza to półmaraton. Czy Twoim zdaniem biegi ciągłe (tempa w 2 zakresie) wystarczą w długości 12 km?

   No i kwestia BNP (biegów z narastającym tempem) do zalet których jestem bardzo przekonany. Czy 24 km twoim zdaniem w okresie przygotowawczym to wystarczy? moze za mało, a może za dużo? A może w ogóle są zbędne, maja bardziej zastosowanie pod maraton?

   Dzięki raz jeszcze, powodzenia w powrocie do pełni sił!

   pozdrawiam,
   Łukasz