Szklarską Poręba 1-9 sierpnia 2026 r.
Spotkajmy się w Hotelu Bornit Interferie na wspólne treningi, poczujesz się jak wyczynowy biegacz, pokażemy jak wygląda „obozowe życie”.
Karkonosze to mekka biegów długich. Idealny teren do kształtowania naturalnej siły, wydolności – treningu wytrzymałości.
Specyficzny mikroklimat, wymagający teren, baza ze stadionem lekkoatletycznym, odnową biologiczną, czynią to miejsce wybornym, aby podnieść swój poziom kondycji fizycznej.
W hotelu mamy dostęp do pływalni, sauny, siłowni, tuż obok płyną zimne potoki, umawiamy doświadczonych fizjoterapeutów.
W programie obozu oczywiście bieganie po słynnych „Reglach”, długi bieg „na Zamek Chojnik”, dwie wycieczki w góry zależnie od warunków atmosferycznych (Szrenicą / góry Izerskie /Wysoki Kamień), słynny „Zakręt Śmierci”, na stadionie płotki i krótkie treningi interwałowe ze spektakularnym widokiem na górującą nad miasteczkiem Szrenicę.
Duża dawka biegania, gór i filozofii treningu podczas wykładu i spotkań integracyjnych w hotelowym patio 🙂
Latem 2025 mieliśmy przyjemność gościć aktualna rekordzistę Polski w Maratonie – Olę Lisowską, obserwowaliśmy Jej trening, biegaliśmy w tych samych terenach, mieszkaliśmy w tym samym hotelu, tak samo się odżywialiśmy – Ola po 6 tygodniach pobiła Rekord Polski!
Ponadto odbyła się analiza techniki biegu wraz z indywidualnymi wskazówkami. Ćwiczenia techniczne, rozciągające, mobilizujące, rozluźniające – wszystko, czego biegacz potrzebuje!
Jeśli chcesz podnieść swój biegowy warsztat, w 9 pełnych dni treningowych rzeczywiście zrobić kawał porządnego treningu, nie zastanawiaj się!
to będzie też duża dawka treningu technicznego!
Wycieczka na Chojnik, czy Śnieżne kotły, to było fantastyczne!
Przyjazd sobota 1 sierpnia o 15:00 (posiłek od kolacji). Wyjazd w niedzielę 9 sierpnia (po obiedzie o 13:00).
kontakt i szczegóły: poczta@mariuszgizynski.pl tel.609579412
*Program obozu 2025 (w 2026 będzie korekta o jeden dzień z wycieczką rowerową – w cenie obozu)
(2 grupy – MTB – Góry Izerskie / szosa/gravel – cudowna „Izerka”)
KOSZTY I ZGŁOSZENIA:
Cena obozu dla ekipy GiżaTeam:
– 2500 zł w pokoju 2-osobowy (3 posiłki),
– pokój 1-osobowy 2900 zł (3 posiłki),
– osoba towarzysząca „w dwójce” 1840 zł (3 posiłki, bez wycieczek i opieki treningowej).
– Dzieci do lat 5 śpiące na obecnym łóżku z rodzicami opiekunami pobyt gratis z wyżywieniem, dzieci od 6-12 lat śpiące na oddzielnym łóżku – 180,00 pln/doba z wyżywieniem.
– Dzieci od 13 roku życia jak osoba dorosła.
*obozowa niespodzianka dla Każdego!
*zniżka 50 zł dla obozowiczów z własnymi rowerami(szosa/gravel lub MTB).
Możliwy jest przyjazd na krócej, a nawet dłużej 🙂
Prośba o maila z informacją o chęci udziału w obozie na: poczta@mariuszgizynski.pl
Możliwa jest wcześniejsza rezerwacja masaży w cenie ok. 120 zł/45 min – masażu sportowego u doświadczonych fizjoterapeutów -polecamy nawet 2 razy w czasie wyjazdu!
Już czekamy na Ciebie!
