Technika Biegu – wideoanaliza 7.06
2 część sezonu
22 maja 2014zima latem
20 czerwca 2014
Czy pracując nad techniką można poprawić wyniki i uniknąć kontuzji? Jak właściwie biegać technicznie? Czy jest coś takiego jak indywidualna idealna technika biegu? – odpowiem na to najlepiej jak potrafię w sobotę na warszawskiej Agrykoli – przygotowaliśmy specjalną wideoanalizę i testy sprawności.
Ja w moich przygotowaniach pracuję nad techniką na każdym treningu, uważam, że tylko idąc tą drogą można biegać skutecznie i zdrowo!
więcej szczegółów odbywającego się w najbliższą sobotę testów można znaleźć tutaj
2 Comments
Mariusz jak tam wygląda u Ciebie z przygotowaniami? Pisałeś o możliwych startach, a w żadnych wynikach Cię nie znalazłem. Pozdrawiam
@Mikołaj
Rzeczywiście po raz kolejny musiałem zweryfikować swoje plany. Zamiast startów i „pójścia pod prąd” postanowiłem wrócić do spokojnego treningu – takiego jak zimą, o tym w nowym wpisie 🙂