4 Comments

1. Krzysiekbiega pisze:

   12 listopada 2011 o 17:15

   Czy ja dobrze widzę, biegłeś bez skarpetek?:) Druga rzecz to zauważyłem że strasznie stawiasz krok opadając na piętę, większość osób którzy biegali na bieżni czy też Kenijczycy biegają z naciskiem na śródstopie… nie myślałem o tym że być może tu tkwi problem twojej ostatniej kontuzji?

2. Mariusz Giżyński pisze:

   13 listopada 2011 o 9:07

   @Krzysiekbiega
   Biegłem w skarpetkach, tylko takich ważących 9 gram, więc nie dość, że ich nie czuć, to też nie widać 🙂
   (http://www.ergosport.pl/Artykuly-Unisex/Nike-Elite-Lightweight-Vent-Socks,336.html)

   Co do techniki biegu, to niestety, kiedy jestem już zmęczony, a tym bardziej kiedy łapały mnie skurcze, stawiam stopę na całej jej powierzchni. Na zdjęciach wygląda to jakbym lądował wręcz na pięcie. Na filmach, kiedy ogląda się klatka po klatce, można zaobserwować (i ja to czuję), że w ostatniej fazie śródstopie „łapie” podłoża równocześnie z piętą.
   Staram się skracać krok, aby temu zapobiec i lądować na śródstopiu.
   Zdjęcia, o których rozmawiamy, są z ostatnich 200 metrów, więc tu już nie zastanawiałem się wiele nad techniką.

3. Terlik pisze:

   15 listopada 2011 o 10:26

   Witam!W jakim składzie biegniecie w Japonii?Jakbyście mieli problemy z pilotem to mogę „wypożyczyć” rodowitego nowosolanina Tadeusza Wronę (dobry jest)…Pozdrawiam

4. Krzysiekbiega pisze:

   16 listopada 2011 o 18:41

   Skład reprezentacji i inne niezbędne informacji będą jutro podane na stronie maratonypolskie.pl