Bez kategorii

Od czwartku trenuję w Szklarskiej Porębie. 30 października startuję maraton we Frankfurcie. Trening wchodzi więc w zasadniczą fazę. Teraz czekają mnie 2 tygodnie mocnego treningu. Oby pogoda była znośna i zdrowie dopisało. Oprócz rozważnego treningu mam nadzieję, że dopisze szczęście i uda się za 3 […]

W tej chwili w Iten trenujemy w 4 osobowej grupie polskich maratończyków, co jest dla każdego dużym ułatwieniem, szczególnie w trudnych chwilach. Odcinki tempowe biegamy wspólnie, zmieniając się na prowadzeniu. Jest to szczególnie korzystne, kiedy mocno wieje, co w górach jest niestety normalne. Trenując wspólnie […]

Dwa dni po Biegu Niepodległości, a ja jestem już na obozie. Przygotowuję się do kolejnych startów. Już niedługo 28 listopada pobiegnę w holenderskim Tilburgu. Jest to bieg przełajowy w bardzo mocnej, międzynarodowej obsadzie. Zakopane jest świetnym miejscem na budowanie siły biegowej i trening objętościowy. a […]

Jestesmy w Iten juz drugi dzien. Podroz minela spokojnie, choc byla dluga. Wrazenia juz pierwszego dnia byly niezapomniane.