Aktualności
8 kwietnia 2010
Ruszyła kolejna edycja Ścieżek Biegowych, czyli regularnych treningów dla początkujących i nie tylko. Zajęcia są zawsze bezpłatne, a nad ich przebiegiem czuwa profesjonalny Trener. No i zawsze jest fajnie 🙂
23 marca 2010
Jestem juz na finiszu ciezkiego zgrupowania 🙂 Wszystkie zalozenia udalo sie zrealizowac, zdrowie dopisuje, wiec jestem pelen nadziei przed rozpoczynajacym sie kluczowym okresem startowym. Teraz pozostaje spokojny trening i szukanie formy np. pod bananowcem 🙂
20 marca 2010
W Półmaratonie Warszawskim pobiegne w druzynie RAZEM po zdrowie finansowe! Biegniemy by promowac akcje spoleczna walczaca o nasze lepsze emerytury.
16 marca 2010
W wysokich górach (2400m n.p.m) jestem już 13 dni. Trening nie jest łatwy, choć daje wielkie nadzieje na wspaniałą formę po powrocie. Jedno jest pewne – mam tu poczucie, że robię coś naprawdę wielkiego. Wszyscy mieszkańcy regionu traktują bieganie jak coś więcej niż tylko sport. […]
6 marca 2010
Pierwsze wrażenia z treningu w Kenii są niezwykłe. Mimo wysokości 2400 m n.p.m trasy są dosyć płaskie. Są to miękkie gliniaste drogi rzadko uczęszczane przez samochody. Wokół jest jednak mnóstwo ludzi i zabudowań wyglądających bardzo skromnie. Ludzie uprawiają ziemię i pasą zwierzęta, dzieci biegają grupkami […]
4 marca 2010
Mam już internet, zakupiony w oddalonym o 25km od Iten większym mieście – Eldoret. Chodzi wolno, podobnie jak biegnące tu życie. Podróż mimo 22 godzin do wyjścia z domu minęła dosyć szybko i bez niespodzianek. Pierwsze wrażenia to duża wilgotność, ciepło na lotnisku i specyficzny […]
10 lutego 2010
Dzisiaj po raz pierwszy podczas konkretnego treningu przetestowałem nowy model Zoom Streak 3, buta w którym wystartuję w maratonie.
8 lutego 2010
Kolejne 2 tygodnie treningu spędzać będę w Spale. Miejsce raczej dla zawodników biegających halę i przygotowujących się do Mistrzostw Świata w Doha. jednak nie do końca…
31 stycznia 2010
Co nas nie zabije, to nas wzmocni… To był trudny miesiąc ze względu na zimę jakiej nie pamiętam od początku mojej 15 letniej przygody z bieganiem.
29 stycznia 2010
Doszło 5 nowych albumów. Mimo, że nie wszystkie zdjęcia są dobrej jakości, stanowią dla mnie dużą wartość, bo wiążą się z fajnymi lub mobilizującymi do ciężkiej pracy wydarzeniami
23 stycznia 2010
Zapraszam na blog biegowy mojego brata Przemka. Znaleźć tam można wiele ciekawych informacji na temat biegania, a w szczególności różnego rodzaju biegów ulicznych. Przemek godzi pracę na pełen etat z dobrymi wynikami w biegach długich. Jego rekord życiowy z Poznańskiego Maratonu 2009 roku to 2:32.45, […]
21 stycznia 2010
Mimo niesprzyjającej temperatury i trudnego podłoża, dajemy radę. W Szklarskiej wręcz roi się od biegaczy. Nic tak nie mobilizuje, jak widok innego zawodnika mijanego na trasie lub kiwającego w geście pozdrowienia. Jak wygląda codzienność na obozie…
19 stycznia 2010
Klamka zapadła. Bilet kupiony, miejsce w hotelu zarezerwowane, szczepionki zrobione. Nieodwołalnie 2 marca wyruszam na największą biegową przygodę życia – do Kenii. Cieszę się niezmiernie, ponieważ zawsze chciałem odwiedzić to miejsce. Zobaczyć jak naprawdę żyją i trenują najlepsi na świecie.