Mariusz Giżyński
12 stycznia 2010
Na portalu MaratonyPolskie.PL ukazał się dzisiaj artykuł na temat mojej strony internetowej. Dziękuję redakcji i pozdrawiam wszystkich użytkowników strony. więcej na www.MaratonyPolskie.PL Na stronie znajduje się również ciekawy artykuł – Alfabet Biegowy 2009
11 stycznia 2010
Dzisiaj 400-metrówki i wreszcie uczucie dobrej prędkości i serce też popracowało 🙂 poniżej wykres tętna Biegałem po odśnieżonym, posolonym asfalcie w pobliżu pętli autobusowej. Raz, kierowca linii 166 prawie sprzątnął mnie lusterkiem, zabrakło chyba 3 centymetrów… Biegało się jednak świetnie!
10 stycznia 2010
Dzisiaj niedzielne dłuuugie wybieganie. Dawno już przebiegnięcie 30 kilometrów nie zajęło mi tyle czasu, ale połamałem 2:30 – to zawsze coś.
9 stycznia 2010
Niby zwykły dzień treningowy. Rano trzeci zakres po południu krótkie rozbieganie. Razem prawie 33km. Wszystko byłoby proste i przyjemne, gdyby nie ulubiona pora roku biegacza – zima (brrr). Dzisiaj biegałem 4-kilometrówki w tempie szybszego rozbiegania, a zmęczyłem się jak na ciężkim tempowym treningu. Śnieg do […]
6 stycznia 2010
Zapraszam do lektury nowego numeru 2-miesięcznika Runner’s World i artykułu „Biegowy Joker” Skany artykułu znajdziesz w dziale MEDIA W artykule jestem królem pik. W niektórych grach to najmocniejsza figura:) Więcej w internetowej zapowiedzi na stronie Runner’s Worlda
3 stycznia 2010
Na portalu Bieganie.pl ukazał się artykuł podsumowujący wyniki polskich biegaczy i biegaczek w 2009 roku. Tytuł artykułu – „Przegląd retrospektywny” Cieszę się z mojego miejsca w rankingu:) Mimo, że tylko na jednym dystansie udało mi się uzyskać najlepszy wynik na listach, to na przekroju dystansów […]
14 grudnia 2009
„Zasznuruj buty. Ratuj życie”. W tym roku firma Nike przystąpiła do tego projektu wypuszczając na rynek specjalnie wyprodukowane na ten cel czerwone sznurówki NIKE(RED). Cały dochód z ich sprzedaży będzie przekazany do równego podziału pomiędzy Globalny Fundusz ds. Walki z AIDS, Gruźlicą i Malarią, który […]
13 grudnia 2009
Zawsze lubiłem Zakopane. To chyba mój dwudziesty obóz w tym miejscu. W Dolinie Kościeliskiej jest dosyć płasko i jak na rozbiegania, to świetna trasa. Pogoda niestety nie dopisuje. Szczególnie przenikliwe zimno i padający śnieg dają się we znaki. Dziś było -8°C. Niedźwiedzie na szczęście spały.
3 grudnia 2009
Po znakomitym dla mnie sezonie 2009, w którym zdobyłem 2 złote i srebrny medal Mistrzostw Polski, czas na przygotowania do nowego – sezonu 2010, w którym za główny cel stawiam sobie poprawienie wyniku w Maratonie. Oczywiście nic się nie zmieniło i najważniejszy będzie 2012 rok […]