Wielu uważa, że trening wyczynowców w niewielkim stopniu przekłada się na bieganie amatorskie. Moim zdaniem zbieżności jest bardzo wiele, w końcu każdy w pewnym momencie chce poprawiać swoje wyniki. Na przestrzeni 19 lat mojego biegania, a także pracy z biegaczami na różnych poziomach zaawansowania, dowiedziałem się rzeczy, które w łatwy sposób pomagają w przenoszeniu formy sportowej na wyższy poziom.

Chcecie o nich usłyszeć?

Zapraszam na Jana Pawła II 61 (11 grudnia godzina 19:15) do Sklepu Ergo na coroczne spotkanie podsumowujące sezon – o tym krótko, główną częścią będzie całosezonowe planowanie treningu.

szczegóły: https://www.facebook.com/events/1442388765982156/