Mam już prawie wszystkie prezenty, sporo oczywiście biegowych – może znowu namówię kogoś do biegania 🙂

Być może to, co będzie niżej nie do końca zachęca do wyczynowego uprawiania sportu, jest to jednak dla mnie tylko minimalny minusik.

Lubię biegać i wszystko co jest z tym związane. Czasem szkoda tylko, że nieoderwalną częścią całej tej zabawy są kontuzje. Wszyscy wyczynowcy ciągle z nimi walczą, rzadko się zdarza stan, że absolutnie wszystko jest przez dłuższy czas ok., ale w końcu cel uświęca środki i nikt się tym zbytnio nie przejmuje.

Ja przez całą swoją prawie 18 letnią karierę miałem już tyle różnych urazów, że nauczyłem się z nimi radzić. Nic mnie nie zraża, bo wiem, że z każdej sytuacji jest jakieś wyjście – są formy zamienne, są lekarze i fizjoterapeuci, nowoczesne badania, są różne sposoby.

Teraz dla odmiany mam problem ze stawem skokowym i piętą. Badanie USG wyjaśniło wszystko. Nic wielkiego, ale normalnie biegać ciężko i nie ma sensu ryzykować rozwoju urazu, więc w tym tygodniu pływam, biegam w wodzie, stabilizuję i tylko trochę biegam w Nike Free, które mają bardzo miękkie zapiętki, dzięki czemu dyskomfortu nie ma.

Do końca roku trzeba wyleczyć wszystkie urazy, bo od stycznia czas na rozpoczęcie bardziej ukierunkowanych przygotowań. Już w połowie stycznia obóz w Kenii, a później będzie już tylko więcej i szybciej – nie mogę się już tego doczekać, teraz jednak spokój, cierpliwość i przygotowania … do Świąt.

Życzę spokoju w tych właśnie przygotowaniach, bo np. w Warszawie ludzie pędzą jak szaleni, wczoraj w Łazienkach zauważyłem, że nawet biegają jakoś tak szybciej 😉