Szklarska Poręba
Arkadia 7-8 maja
7 maja 2011Kolejne dni obozu
15 maja 2011
Od wczoraj jestem na obozie w Szklarskiej Porębie. Z okna mam piękny widok na Szrenicę i Łabski Szczyt 🙂Pogoda idealna, świeci słońce i biegamy w spodenkach. Plan treningowy jest wymagający. Już za 8 tygodni maraton, więc inny być nie może. Rano interwał na krótkich odcinkach, po południu sprawność, a już jutro szesnasto-kilometrowy podbieg do Jakuszyc. Oj będzie się działo!
14 Comments
gdzie biegniesz maraton ?
@majorek
w Rio de Janeiro 17 lipca
ale masz fajnie! Szklarska jest super
Ale Ci dobrze!:))
a nie za ciepło będzie wtedy w Brazylii żeby osiągnąć dobry wynik?
Podobno „wszędzie dobrze, gdzie nas nie ma”, ale i tak Ci zazdroszczę. Taką pracę, to przez jakiś czas na pewno bym lubił…. Byłem=biegałem w tym roku w Rio, więc podwójnie mi „dopiekłeś”.
Powodzenia
lipiec, srednia temp. min. +18 st.
srednia temp. max. okolo +24 st.
srednia wilgotnosc 76-77%
z tego co jest w sieci to wynika, ze nikt tam nie zszedl ponizej 2:17 w 2010,2009
Mariusz, po co tam jedziesz?
@mkaczm
Warunki klimatyczne, rzeczywiście są ciężkie. Start jest o 7:00, więc nie powinno być źle. Na dobry wynik oczywiście nie ma szans. Będzie to bieg taktyczny.
Nie mam wyboru – muszę startować w Igrzyskach Wojskowych co 4 lata.
Jestem od września 2010 r. w klubie wojskowym, dostaję tam pełne szkolenie i pensję. W tej chwili nie ma w Polsce ani jednego klubu cywilnego, który zapewnia godziwe warunki przygotowań, a to kosztuje dużo.
Witam!Z którego okna pensjonatu to zdjęcie, bo nie poznaję?Jaka ekipa wraz z Tobą?Pozdrawiam
PS. Jeżeli maraton późną jesienią to nie Amsterdam, tylko Frankfurt nad Menem!DUUUUUUUUUUUUżo zdrowia
Wygląda na dachowe ;0
Tak, to jest okno dachowe, mieszkam na poddaszu. Na obozie jest Trener Gajdus, Arek Gardzielewski i Monika Drybulska. Tylko osoby które będą startować w Rio. Szklarska generalnie bez turystów, choć pogoda idealna.
WITAM SERDECZNIE
MIJALIŚMY SIĘ DZISIAJ NA TRASIE POD REGLAMI….. FAKTYCZNIE ŚWIETNE WARUNKI I POGODA. POZDRAWIAM I ŻYCZĘ SUKCESU W RIO
Witam!
A jak tam zaliczenie obowiązkowego dla każdego żołnierza zawodowego rocznego egzaminu z Wychowania Fizycznego? Maj i czerwiec są miesiącami zdawania. Ciekaw jestem szczególnie drążka i 10*1o.
Pozdrawiam
@Tomcio
witam i dziękuję!
również życzę, żeby Szklarska dała świetną formę!