6 Comments

1. Kamil Kędzierski pisze:

   31 stycznia 2010 o 16:06

   Ładnie, ładnie… kółka na hali w Jablońcu potrafią zmęczyć. To ile Ty tam biegałeś? BC2 – 20km? 😀

2. Mariusz Giżyński pisze:

   1 lutego 2010 o 13:32

   Fajnie, że wyglądało to na takie wolne bieganie, znaczy, że było luźno 🙂
   Biegaliśmy 2-kilometrówki w 2/3 zakresie w tempie maratonu.

3. kruchy2010 pisze:

   1 lutego 2010 o 14:28

   Tak z ciekawości, jakie to tempo było??

4. Mariusz Giżyński pisze:

   1 lutego 2010 o 19:29

   Szykuję się na minimum na Mistrzostwa Europy – 2:13. Niektóre odcinki były troszkę szybciej.

5. xleon pisze:

   3 lutego 2010 o 16:03

   A kwalifikacja w Debnie??:) Bedzie odpowiednie tempo/pacemakerzy…? Moze warto wybrac szybszy bieg niz sie „sparzyc” …?

6. Mariusz Giżyński pisze:

   11 lutego 2010 o 13:07

   xleon :

   A kwalifikacja w Debnie??:) Bedzie odpowiednie tempo/pacemakerzy…? Moze warto wybrac szybszy bieg niz sie “sparzyc” …?

   To prawda! Co do wiosennego maratonu, to jeszcze zobaczymy. Jest kilka opcji i propozycji, jednak nie do końca jeszcze wiadomo którą wybierzemy. Podstawa to szybka trasa i dobrze prowadzony bieg na wynik.